Produkte zum Begriff Trainingsplan:
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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
Elektrische Fußmassagematte, Physiotherapie, muskulös, elektrisch, EMS, Gesundheitspflege, Entspannung, Terapia, Fußmassage, Gesundheit
Funktion: Fußphysiotherapie, Massage, stimulierende Akupunkturpunkte, Schmerzen lindern, Müdigkeit lindern Durch niederfrequenten Impuls (EPS/EMS) Technologie, stimulieren die Muskeln der Füße und Waden, fördern die Durchblutung und entspannen die Füße. Weiches und bequemes Yogamattenmaterial Fußpolster; Hautfreundlicher Silberionenkreisdruck; Separater Wirt, das Fußpolster kann mit einem feuchten Tuch gereinigt werden; 6 Modi, 9 Intensitätsstufen; 15 Minuten automatischer Zirkulationsmodus; Zweiwellige variable Frequenz; Klappbares Fußpolster
Preis: 13.31 € | Versand*: 0.00 € -
Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung
Preis: 19.99 € | Versand*: 3.95 € -
Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung
Preis: 19.99 € | Versand*: 4.95 € -
Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit
Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit Schwanger! Eine besondere Phase Ihres Lebens beginnt! Viele Wochen lang versorgt Ihr Körper nun das heranwachsende Baby. Entsprechend wichtig ist es dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Denn die richtige Ernährung fördert die gesunde Entwicklung des Babys. In diesem Buch erfahren Sie worauf es ankommt worauf Sie besser verzichten sollten und warum Sie manchmal durchaus Ihren spontanen Gelüsten nachgeben dürfen. Sie erfahren wie wichtig gerade in dieser Zeit die Nährstoffe Folsäure Zink Jod und Eisen sind und wie sie den Mehrbedarf einfach decken können. Die Autorin Natalie Stadelmann Ernährungsberaterin und vierfache Mutter hat mit diesem Buch einen fachlich fundierten und auf eigenen Erfahrungen asierenden Ratgeber geschrieben der nicht nur umfassend informiert sondern gleichzeitig die richtigen Rezepte an die Hand gibt um sich in dieser spannenden und aufregenden Zeit gesund vielseitig und köstlich zu ernähren. Ergänzt wird das Buch durch wertvolle Tipps aus dem reichen Erfahrungsschatz der bekannten Hebamme Ingeborg Stadelmann.ISBN13: 978-3-943793-61-1GTIN: 9783943793611Verlagsbez.: Stadelmann VerlagAutor(en): Stadelmann NatalieTitel: Ernährung in Schwangerschaft & StillzeitAufl./Ersch.jahr: 3. 26.04.2022Seitenzahl: 144 - 38 Fotos 1 Illustration 8 Tabellen 1 Grafiken / Schaubilder 8 Tabellen 55 Bilder farbig - 21 5 x 16 2 cmSoftcover
Preis: 16.90 € | Versand*: 4.90 € -
Meditation 2025
MeditationHochwertiger Wandkalender, gedruckt auf Papier aus nachhaltiger ForstwirtschaftHergestellt in DeutschlandFSC-zertifiziertinkl. PosterFotomotivgröße 30 x 30 cm; aufgeklappt 30 x 60 cm6-sprachiges Kalendarium (DE/FR/IT/ES/NL/GB)Feiertage (DE/AT/CH/GB/FR/IT/ES/NL/LU) und Ferientermine (DE/AT/CH)Inkl. Jahresübersicht 2025Mit viel Platz für NotizenAuf jeder Seite zusätzlich eine Monatsübersicht vom Vor- und FolgemonatSie finden bei uns eine sehr große Auswahl an Broschürenkalendern der Marke Alpha Edition - da ist für jeden Geschmack etwas dabei!Nur in einem ruhigen Teich, spiegelt sich das Licht der Sterne." (Aus China)Lassen Sie sich von diesem klassischem Broschürenkalender mit 12 meditativen Bildern durch das Jahr begleiten. Im praktischen 30 x 60 cm Format (geöffnet) zeigt Ihnen der Kalender magische Orte mit passenden Zitaten von berühmten spirituellen Lehrern und Sprichwörtern aus aller Welt. Besinnen Sie sich auf das Gegenwärtige und erleben Sie jeden Monat Augenblicke der Ruhe und Entspannung.Als zusätzlichen Wandschmuck enthält der Kalender ein Poster zum Herausnehmen. Das übersichtliche Kalendarium, welches Monat für Monat zahlreiche Zusatzinformationen liefert (z. B. Monatsübersichten, Ferientermine oder Mondphasen) und auch viel Platz für Notizen bietet, fügt sich harmonisch unter den Fotomotiven an. Der Bildkalender Meditation 2025 der Marke Alpha Edition begleitet Sie mit wunderbaren Naturfotografien, buddhistischen Tempeln und vielem mehr durch das Jahr.Das Team der Neumann-Verlage wünscht Ihnen viel Freude mit unseren Kalendern!30 x 60 cm (offen);mehrsprachiges Kalendarium;Schulferien;mit Poster;mit Zitaten;einzeln eingeschweißt
Preis: 6.31 € | Versand*: 4.90 € -
Gesundheit durch Entschlackung
Selbst den Körper entsäuern entgiften und entschlacken nach dem „Dreisprung“ von Dr. h.c. Peter Jentschura.Was geschieht im Stoffwechsel der Frau während der Wechseljahre? Was ist Wesen und Ursache der modernen Zivilisationskrankheiten? Was ist Gesundheit? Was ist Krankheit? Wie erhalte ich meinen Körper gesund und schön? Wie kann ich mich entschlacken? Welche Säuren vergiften unseren Körper? Wie kann ich Schlacken lösen und Säuren neutralisieren? Wie kann ich während der Schwangerschaft Zahnverlust Haarverlust Hautverlust (Schwangerschaftsstreifen) Pickel oder Hämorrhoiden vermeiden? Wie kann ich die geleerten Mineralstoffdepots der Haut der Haare des Haarbodens der Zähne Nägel Knochen Gefäße usw. wieder remineralisieren?Peter Jentschura und Josef Lohkämper ist es gelungen ein völlig neues Entschlackungssystem zu entwickeln. Danach verläuft die neue künftige Form der Entschlackung in drei Stufen: Schlackenlösung Neutralisierung der daraus hervorgegangenen Gifte und Säuren Ausscheidung bzw. Auslaugung der schädigenden Stoffe über die Haut.Mit dieser dreistufigen Methode kann jede Entschlackung ohne Komplikation ohne Fastenkrise ohne Erstverschlimmerung ohne Heilkrise und Reaktionsphase durchgeführt werden. Dieses Buch betrachtet Krankheit und Gesundheit aus einer ganz neuen Perspektive. Gleichzeitig bietet es eine völlig andere Sicht von Heilbarkeit und Heilung. Ein epochaler Durchbruch für die Gesundheit des Menschen.Säuren und GifteDie Säuren und Gifte führen zu Strukturschäden durch Verätzungen. Der Organismus ist bemüht diese Schäden gering zu halten.Er neutralisiert möglichst viele Säuren und Gifte oft unter Zuhilfenahme körpereigener Mineralstoffdepots. Die gebildeten Schlacken versucht er auszuscheiden oder lagert sie notfalls in seiner Peripherie ab.Dieses zeitgleiche Geschehen von Strukturverlusten Ablagerungen und Ausscheidungen nennen wir Zivilisatose.ISBN: 978-3-933874-73-3320 Seiten Taschenbuch 20.AuflageAutor: Peter Jentschura Josef Lohkämper
Preis: 17.50 € | Versand*: 4.90 € -
Schutzengel der Gesundheit
Schutzengel der Gesundheit
Preis: 6.86 € | Versand*: 3.95 € -
Familienplaner Gesundheit 2025
Familienplaner Gesundheit 2025Der Familienplaner Familienplaner Gesundheit ist nicht nur ein praktischer Begleiter für das ganze Jahr, sondern auch ein stilvolles Dekorationselement für Dein Zuhause oder Dein Büro. Ob als Geschenk für Freunde, Familie oder sich selbst - dieser Kalender wird jeden Raum bereichern und Dir das ganze Jahr über Freude bereiten.Bestelle direkt Deinen Familienplaner Gesundheit Familienplaner für 2025 und erlebe ein Jahr voller Schönheit und Inspiration!Das KalenderSale.de Team wünscht Dir viel Spaß und Freude mit Deinem Familienplaner Familienplaner Gesundheit.
Preis: 7.69 € | Versand*: 4.90 € -
MyBeo Akupressur-Set, 71 x 44cm, Akupressurmatte mit Kissen & Massageball zur Entspannung, Stimulation und Meditation + Transporttasche, Grau
Gönnen Sie sich eine Wohltue-Massage in Ihrem Zuhause Genießen Sie Ihren privaten Masseur. Die Wirkung der Entspannungsmatte basiert auf dem Prinzip der Akupressur, einer aus der traditionellen chinesischen Medizin bekannten Therapie. Legen Sie sich mit d
Preis: 37.95 € | Versand*: 5.95 € -
OPTIMALE ERNÄHRUNG - TRIBULUS, 100 Kapseln
Nahrungsergänzungsmittel, das den Testosteronspiegel aktiviert und den Stoffwechsel beschleunigt, speziell entwickelt für aktive junge Menschen und Sportler, die die Kraftleistung verbessern, die Ausdauer steigern und den Muskelaufbau beschleunigen möchten. Darüber hinaus beschleunigt das Medikament die körperliche und geistige Genesung und senkt auch den Cholesterinspiegel im Blut. Vorteile der Ergänzung: Aktiviert eine Reihe von Muskeln. Stimuliert die Produktion von Testosteron, Stärkt das Immunsystem, Erhöht Spermatogenese und Libido, Fördert die Entwicklung der Ausdauer, Beschleunigt den Stoffwechsel, Beschleunigt Wiederherstellungsprozesse. Das Medikament wird auf der Basis von Tribulus entwickelt - einer Pflanze, die reich an biologisch aktiven Substanzen ist. Tribulus ist ein natürliches Stimulans der Testosteronproduktion, das wiederum den Muskelaufbau beschleunigt. Eine Portion des Supplements (2 Kapseln) enthält 625 mg Tribulus-Extrakt. Weitere Inhaltsstoffe sind Siliziumdioxid, Gelatine und Magnesium. Das Medikament sollte 1-2 mal täglich zum Frühstück und Abendessen eingenommen werden. Kontraindikationen: persönliche Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Inhaltsstoffen des Arzneimittels. Nicht zur Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit bestimmt. Nicht empfohlen für die Verwendung unter 18 Jahren. Bevor Sie mit der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels beginnen, empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren. Hinweis: Der Zusatz ist kein Medikament. Speicherfunktionen: Die Verpackung muss gut verschlossen an einem trockenen Ort gelagert werden, wobei direkte Strahlen und die Nähe von Heizelementen an einem für Kinder unzugänglichen Ort vermieden werden. Einem Händler wird garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur dann angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.
Preis: 23.33 € | Versand*: 0.00 € -
Berk Räuchermischung Meditation
Der Geist kommt zur Ruhe und wir gelangen leichter in unsere innere Mitte. Die Pforten für die Innenschau werden geöffnet und meditative Zustände leichter erreicht.Inhalt: Sandelholz Myrrhe Eibisch Saflor u.a.Inhalt des Gläschens: 60 ml
Preis: 7.49 € | Versand*: 4.90 €
Ähnliche Suchbegriffe für Trainingsplan:
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Welchen Trainingsplan 11?
Es tut mir leid, aber ich verstehe nicht genau, was du mit "Trainingsplan 11" meinst. Könntest du bitte weitere Informationen geben?
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Ist der Trainingsplan ein guter Trainingsplan für einen Anfänger?
Es ist schwer zu sagen, ob der Trainingsplan für einen Anfänger geeignet ist, ohne weitere Informationen über den Inhalt des Plans zu haben. Ein guter Trainingsplan für Anfänger sollte jedoch langsam und progressiv sein, um Verletzungen zu vermeiden und den Körper langsam an die Belastung zu gewöhnen. Es ist auch wichtig, dass der Plan auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Anfängers abgestimmt ist.
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Ist dieser Trainingsplan korrekt?
Ohne weitere Informationen kann ich nicht beurteilen, ob der Trainingsplan korrekt ist. Es wäre hilfreich, mehr Details über den Plan zu haben, wie zum Beispiel die Art des Trainings, die Intensität, die Dauer und die Ziele, um eine genaue Einschätzung abgeben zu können. Es ist immer ratsam, einen Trainingsplan mit einem professionellen Trainer oder Sportexperten zu besprechen, um sicherzustellen, dass er den individuellen Bedürfnissen und Zielen gerecht wird.
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Welchen Trainingsplan habt ihr?
Als KI habe ich keinen eigenen Trainingsplan, da ich keine physische Aktivität ausführe. Meine Funktion besteht darin, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten. Wenn du nach einem Trainingsplan suchst, empfehle ich dir, dich an einen qualifizierten Trainer oder Experten zu wenden, der dir einen auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Plan erstellen kann.
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Ist der Trainingsplan effektiv?
Der Trainingsplan ist effektiv, weil er gut strukturiert ist und verschiedene Übungen für alle Muskelgruppen beinhaltet. Zudem berücksichtigt er die individuellen Ziele und Bedürfnisse des Trainierenden. Die regelmäßige Anpassung und Progression des Trainingsplans sorgt dafür, dass Fortschritte erzielt werden können. Insgesamt kann man sagen, dass der Trainingsplan effektiv ist, wenn er konsequent und korrekt umgesetzt wird.
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Ist mein Trainingsplan effektiv?
Um die Effektivität deines Trainingsplans zu beurteilen, solltest du zunächst deine Ziele und Fortschritte überprüfen. Wenn du regelmäßig Fortschritte machst und deine Ziele erreichst, ist dein Trainingsplan wahrscheinlich effektiv. Es ist auch wichtig, auf dein Körpergefühl zu achten - wenn du dich gut fühlst und keine übermäßige Erschöpfung oder Verletzungen hast, spricht das ebenfalls für die Effektivität deines Trainingsplans. Falls du unsicher bist, kannst du auch einen Trainer oder Experten um Rat fragen, um sicherzustellen, dass dein Trainingsplan optimal auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.
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Ist dieser Trainingsplan effektiv?
Um beurteilen zu können, ob dieser Trainingsplan effektiv ist, müsste man mehr Informationen über die Ziele, den Trainingsstand und die individuellen Bedürfnisse der Person haben. Ein effektiver Trainingsplan sollte gut strukturiert sein, die richtige Intensität und Progression bieten und auf die spezifischen Ziele abgestimmt sein. Es ist wichtig, regelmäßig Fortschritte zu überprüfen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen, um sicherzustellen, dass der Trainingsplan weiterhin effektiv bleibt.
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Ist mein Trainingsplan effektiv?
Um die Effektivität deines Trainingsplans zu beurteilen, solltest du zunächst deine Trainingsziele und Fortschritte überprüfen. Wenn du regelmäßig Fortschritte machst und deine Ziele erreichst, ist dein Trainingsplan wahrscheinlich effektiv. Es ist auch wichtig, dass dein Trainingsplan abwechslungsreich ist und verschiedene Trainingsmethoden sowie ausreichend Erholungsphasen beinhaltet. Falls du unsicher bist, ob dein Trainingsplan effektiv ist, könntest du auch einen Trainer oder Experten um Rat bitten.
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Ist mein Trainingsplan effektiv?
Um die Effektivität deines Trainingsplans zu beurteilen, solltest du zunächst deine Trainingsziele und Fortschritte überprüfen. Wenn du deine Ziele erreicht hast oder Fortschritte siehst, ist dein Trainingsplan wahrscheinlich effektiv. Es ist auch wichtig, regelmäßig Abwechslung in dein Training einzubauen, um Plateaus zu vermeiden und weiterhin Fortschritte zu erzielen. Falls du unsicher bist, ob dein Trainingsplan effektiv ist, könntest du auch einen Trainer oder Experten um Rat fragen.
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Ist dieser Trainingsplan effektiv?
Um die Effektivität dieses Trainingsplans zu beurteilen, müsste man mehr Informationen über die Ziele, den Fitnesslevel und die individuellen Bedürfnisse der Person haben. Ein effektiver Trainingsplan sollte auf die spezifischen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sein und eine ausgewogene Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Flexibilitätsübungen enthalten. Es ist wichtig, regelmäßig Fortschritte zu überwachen und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen, um sicherzustellen, dass der Trainingsplan weiterhin effektiv ist.
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Ist dieser Trainingsplan effektiv?
Um beurteilen zu können, ob ein Trainingsplan effektiv ist, muss man zunächst die individuellen Ziele und Voraussetzungen berücksichtigen. Ein effektiver Trainingsplan sollte auf die persönlichen Bedürfnisse und den aktuellen Fitnesslevel abgestimmt sein. Zudem ist es wichtig, dass der Trainingsplan abwechslungsreich ist und kontinuierlich angepasst wird, um Fortschritte zu erzielen. Letztendlich kann nur durch regelmäßige Durchführung und Beobachtung der Ergebnisse beurteilt werden, ob ein Trainingsplan effektiv ist.
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Ist mein Trainingsplan effektiv?
Um die Effektivität deines Trainingsplans zu beurteilen, solltest du zunächst deine Trainingsziele und Fortschritte überprüfen. Wenn du deine Ziele erreichst und Verbesserungen in deiner Leistung siehst, ist dein Trainingsplan wahrscheinlich effektiv. Es ist auch wichtig, regelmäßig Abwechslung in dein Training einzubauen, um Plateaus zu vermeiden und den Körper herauszufordern. Falls du Zweifel hast, kannst du auch einen Trainer oder Experten um Rat fragen, um sicherzustellen, dass dein Trainingsplan optimal auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
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